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Fett in der Ernährung: Fakten rund um die Bedeutung von Fett für den Körper
02.11.2023
Nahrungsfett ist ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung. Es erfüllt lebensnotwendige Funktionen im menschlichen Körper. Dieser Blogbeitrag wirft einen genaueren Blick darauf, wie Sie Fett und Öl in Ihrer Ernährung optimal nutzen können und was Fett für den Körper bedeutet. Es geht darum, welches Fett sich am besten zum Braten und Frittieren eignet, ob kaltgepresstes Öl immer gesünder ist und welche Wahl zwischen Butter und Margarine die bessere ist.
