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Biotin

Schätzwerte für eine angemessene Zufuhr

Alter

Biotin
µg/Tag

Säuglinge
0 bis unter 4 Monate 5
4 bis unter 12 Monate 5–10
Kinder
1 bis unter 4 Jahre 10–15
4 bis unter 7 Jahre 10–15
7 bis unter 10 Jahre 15–20
10 bis unter 13 Jahre 20–30
13 bis unter 15 Jahre 25–35
Jugendliche und Erwachsene
15 bis unter 19 Jahre 30–60
19 bis unter 25 Jahre 30–60
25 bis unter 51 Jahre 30–60
51 bis unter 65 Jahre 30–60
65 Jahre und älter 30–60
Schwangere 30–60
Stillende 30–60
Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V.
Godesberger Allee 18
53175 Bonn
Tel: +49 228 3776 600
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