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Ausführliche Version der 10 Regeln der DGE

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Aktuelles

Unser aktueller Favorit: Grüner Spargel-Erdbeersalat mit Rhabarber – saisonal & lecker!

Weitere leckere Rezepte findest du hier.

251 Ergebnisse:

1. Vitamin C

…Weitere Informationen Vitamin C Weitere Informationen New Reference Values for Vitamin C Intake Ann Nutr Metab 2015;67:13-20 Ausgewählte Fragen und Antworten zu…

2. Vitamin B₁₂

…formationen Weitere Informationen Ausgewählte Fragen und Antworten zu Vitamin B12 Position der Deutschen Gesellschaft für Ernährung - Vegane Ernährung,…

3. Vitamin B₆

…Pyridoxin (Vitamin B₆) Tabelle Pyridoxin (Vitamin B6) Empfohlene Zufuhr Alter Vitamin B6 mg/Tag m w Säuglinge 0 bis unter 4 Monatea 0,1 4 bis unter 12 Monate 0,3 …

4. Vitamin K

Vitamin K Tabelle Vitamin K Schätzwerte für eine angemessene Zufuhr Alter Vitamin K µg/Tag m w Säuglinge …

5. Vitamin D

Vitamin D (Calciferole) Vitamin D nimmt unter den Vitaminen eine Sonderstellung ein, da es sowohl über die Ernährung zugeführt als auch vom Menschen selbst durch UVB-Lichtexposition (Sonnenbestrahlung) gebildet wird.…

6. Vitamin A, β-Carotin

… Vitamin A, β-Carotin Tabelle Vitamin A, β-Carotin Empfohlene Zufuhr Alter Retinol mg-Äquivalenta/Tag m w Säuglinge 0 bis unter 4 Monateb 0,5 4 bis unter 12 Monate …

7. Wie viel Vitamin D brauchen wir?

…Fragen und Antworten zum Sonnenvitamin

8. Vitamin E

Vitamin E (Tocopherole) Tabelle Vitamin E Schätzwerte für eine angemessene Zufuhr Alter Tocopherol mg-Äquivalenta, b/Tag m w Säuglinge …

9. Neuer Referenzwert für die Vitamin-B12-Zufuhr

… DGE hat gemeinsam mit den Ernährungsgesellschaften aus Österreich und der Schweiz den Referenzwert für die Vitamin-B12-Zufuhr überarbeitet. Der abgeleitete Schätzwert für eine angemessene Zufuhr für Erwachsene liegt…

10. Hilft Vitamin C gegen Erkältungen?

… (dge) Eine gute Versorgung mit Vitamin C ist wichtig für ein funktionierendes Immunsystem. Eine unzureichende Zufuhr kann sich u. a. in einer erhöhten Infektanfälligkeit äußern. Naheliegend also, dass die…

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