DGE-intern 07/2002 20.08.2002

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE), der aid-Infodienst und das Forschungsinstitut für Kinder- ernährung (FKE) haben in Kooperation die Broschüre „Schwangerschaft und Stillzeit - Empfehlungen für die Ernährung von Mutter und Kind“ erstellt, die für diese besondere Lebenssituation fundierte Ernährungsinformationen bereithält.

Eine Schwangerschaft stellt sowohl werdende Mütter als auch werdende Väter vor eine neue Herausforderung. Denn ab jetzt heißt es, Verantwortung für ein neues Leben zu tragen. Und da spielt nicht zuletzt ein gesundheitsbewusstes Verhalten und eine vollwertige Ernährung eine große Rolle. Aber gerade im Bereich Ernährung während der Schwangerschaft und Stillzeit gehen die Empfehlungen teilweise stark auseinander. An dieser Stelle gibt das Heft Hilfestellungen durch Ratschläge und Antworten auf Fragen wie: Muss ich meine Ernährung umstellen? Wie viel soll ich mehr essen? Was wird aus meiner Figur? Darf ich alles essen und trinken? Soll ich zusätzlich Nährstoffpräparate einnehmen? Beeinflusst meine Ernährung das Stillen? Wird das Stillen klappen? Kann ich in der Stillzeit alles essen? Wie viel muss ich mehr essen? Wie viel soll ich trinken?

Auf vierzig Seiten gibt die Broschüre anhand von ansprechender Bebilderung, anschaulichen Übersichten und einem in die Themen Schwangerschaft und Stillzeit gegliederten Text Anregungen zu einer sinnvollen Ernährung, die auch noch Platz für die individuelle Gestaltung lässt. Die Empfehlungen für die Ernährung basieren auf den D-A-CH-Referenzwerten für die Nährstoffzufuhr.

Die Broschüre ist nicht nur für Schwangere und Stillende, sondern auch für Personen, die in der Beratung und Betreuung dieser Zielgruppe tätig sind, ein ideales Nachschlagewerk. Erhältlich ist die Broschüre zu einem Preis von 2,00 € zuzüglich Versandkosten unter der Artikel-Nummer: 400419 beim

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